İsimleri virgülle ayırın.
Bende 35 yaşında başladım 9 aydır yapıyorum 78 kilodan 68 kiloya düştüm 174 cm boy var kol 33. 34. Arası soğuk spor sonrası ölçmedim hiç. Bench...
Dostum benim yaşım 35 geçen sene kalbim sıkışıyor diye gittim doktora senin değerlerinin 2 katıydı kolestrolüm. Total 330 trigliserid 370 ldl 260...
Merhaba arkadaşlar ben 173 cm boy 70 kg ağırlık % 18 - 20 arası yağ oranına sahibim 2.5 ay kadar önce % 20 çıkmıştı şimdi sitelerin hesaplamarına...
Arkadaşlar hem ucuza geliyor hemde protein miktarı iyi sizce almalımıyız kullanan varsa yorumlarsa memnun olurum. Super Paket Wheyfix Whey Protein...
zaten sürekli alışveriş yapıyorum bu siteden.
Birde nasil yaptın bu işin sırrı nedir hangi programları uyguladin onuda yazarsan bizde faydalanabiliriz diye düşünüyorum. Azminden dolayı seseni...
Arkadaş senide fazla meşgul ettim ama bir soru daha sorayım yağ yakici suplement tarzı bir ürün kullanmami tavsiye edermisin gaainer yeeyeriine...
Anladım kardeş sağol ozaman gainera ara veriyorum. Bu beslenme normal kas kaybın olmaz diyorsan kullanmıyorum.
Peki gainer yerine başka bir whey protein kullanmama gerek varmıdır ben spor sonrası kasların inşası için kullanıyor dum gainer'i
Merhaba arkadaşlar Yaş 35 , boy 175cm, kilo 73 , BMI 23.8 , yağ 21% , yağ 15.3 kg , 2.5 aydır vücut geliştirme sporu yapıyorum. Sabahlari 3...
