İsimleri virgülle ayırın.
5 kiloluk ağırlık takınca zorlanıyorum. 2. ayımdayım. Fakat oldukça zayıf olan ve dips , şınav gibi hareketlerde oldukça zorlanan bir arkadaşımız...
Öncelikle herkese merhaba. Fitness a başlayalı 1.5 ay oldu. Boyum 1.70, nisan ayında 16 yaşına gireceğim kilom 61. Fakat vücudumda yağlar var. Bel...