İsimleri virgülle ayırın.
Varmıdır bir ilmi arkadaşlar yurt dışından almaya kalksak bile dolar kuru nedeniyle aynı fiyata geliyor başka yolu varmıdır?
Teşekkür ederim Çok sağolasın sana zahmet oldu kusura bakma Allah razı olsun İyi akşamlar bide dipsi sehbadamı yapayım makinedemi yoksa klasik...
orda yazdığı gibi 80kilo bench kaldırıyorum felan oyüzden deneyeyim dedim ama sizin dediğinizi yapacağım işiniz yoksa size zahmet kullandığınız...
teşekkür ederim linkini verdiğim iyimi sizce
2.günü 2ye bölerek haftada 4gün gitsek daha iyi olmazmı
o nedir acaba
teşekkür ederim yardımın için
Arkadaşlar son 6aydır vücudum düşüşde bunun nedeni olarak hergün tek bölge çalışmam olarak görüyorum çünkü 1.5yıllık body geçmişimin son 5-6ayında...
Arkadaşlar 1.5senedir body yapıyorum antrenman programımı yetersiz buluyorum hoca yazdı çünkü ve herkeze verdiklerinden verdi bana bölgesel...
Arkadaşlar okula gitmek için sabah 6.40da kalkıyorum ve 7.15 de evden çıkıyorum dolayısıyla güzel bi kahvaltı yapmaya zamanım kalmıyorum kalsa...
Arkadaşlar boyum 1,73 kilom 69-70civarı spora ilk başladığımdada o civarlardaydım ama yağ vs. vardı şimdi aynada baktığımda evet gelişmişim ama...
Arkadaşlar ben küçükken bi kaza sonucu kolumdan ameliyat oldum kesilmişti diktiler ve ameliyat yüzünden salonda Scott Curl yaparken barı tam...
Usta gördünmü bi yararını
Ya Allah rızası için yardım edin niye benim hiçbi konuma cevap gelmiyo
Arkadaşlar salondan bu ürünü aldım bana dedilerki 2ölçek spordan 30dk önce kullan dediler optimum golduda spordan sonra 1ölçek kullan dediler...
Arkadaşlar bu ayın sonunda 8ayımı tamamlamış olacağım son 2-2,5aydır Optimum whey kullanıyorum ve 1ay sonra bitecek gibi tozum bittiği zaman...
Çok para lazım
Arkadaşlar Lise3 e gidiyorum ve haftanın 4günü salona gidiyorum bu günler pazar pazartesi çarşamba ve cuma ancak pazar günü hariç diğer günler...
