İsimleri virgülle ayırın.
Selamun Aleyküm Diğer bölgelere göre göğüslerim daha büyük çok rahatsız etmıyor sarkık degil sert fakat daha fazla büyütmek istemiyorum orantılı...
1-) Ramazan ayinda supplement kullanimi nasil olmali iftardan sonrami sahurdami veya ikisidemi (whey protein) 2-) ramazanda antrenmanlarim tek...
yapıyorum. Aslında öğlen öğününü halledebiliyorum ama eve geldiğimde ne yiyeceğimi şaşırıyorum o saatten sonra yemek ne kadar dogru bilmiyorum...
Haftasonları çalıştığım ve işten gece 11 bucuk civarı eve geliyorum o açlıkla ne yiyeceğimi bilmeden hamur işlerine saldırıyorum . ne yiyebilirim...
Tesekkurler dostum eline saglik aciklayici oldu :)
Merhaba arkadaşlar çoğu kişiden duyduğum ve bazılarında gördüğüm kafama takılan bir soruyu sizlere sormak istiyorum , Boks yapanların vücutları...
Bazı kronik eklem hastalıklarında aşırı sıcak iltihabî olayları arttırabilir. Migren için sauna, kriz sırasında olumsuz etki yaparken, krizler...
Önerdiginiz en iyi protein tozu hangisi ? (Besin degerleri ve servis sayisi goz onunde bulundurularak )
Merhabalar kardeslerim , abilerim Selamunaleykum 20 yasimdayim 65 kiloyum Supplement almaya hazırlanıyorum fakat her kafadan bir ses cikiyor,...
Kahve enerji acisindan degilmi
İlginiz icin tesekkur ederim iyi forumlar
Peki bcaa hakkinda dusuncelerinizi ogrenebilirmiyim Ise yararmi
Arkadaşlar öncelikle selamun aleyküm. Geçen sene az da olsa bir spor girişimim oldu 6 ay kadar , tam kendimi iyi hisseder halde ve ufak bir alt...
