İsimleri virgülle ayırın.
[IMG][IMG] Sent from my iPhone using Tapatalk
[IMG][IMG][IMG] Sac kesimimden sıkıldım alttan ustten falan boyle arkadaslar nasil kesim onerirsiniz bi ajansla anlasicamda benim icin onemli...
Tesekkurler kardesim aldim bile [emoji4] Sent from my iPhone using Tapatalk
Spor salonundaki bi abi soylemisti simdi soyleyince aklima geldi o zaman ektomorflarin yag oranlari az daha fazla gelismeleri gerekmez mi? Sent...
Nutrade premium proteinin 1 olcegi mi 22.5 gr protein? Sent from my iPhone using Tapatalk
Guncel Sent from my iPhone using Tapatalk
Sonuclari yazarsan sevinirim [emoji4] Sent from my iPhone using Tapatalk
Gunaydin arkadaslar vucud yag oranimiz %10 altina duserse anabolik evre azalir diyorlar gelisim yavaslar ne diyorsunuz? Sent from my iPhone...
Oncelikle su algiyi yikalim kaslar birakinca yaga donusmuyor beslenme duzeniniz ayni kalirsa yaglanirsiniz 2.olarak o sarkiklar yaglar kasa...
Ben bunu cok bos vaktim oldugundan yada egomu tatmin etmek istememden degil bu kadar ego yapma diye soyledim fakat evet size bir seyleri anlatmaya...
Arkadasa okulunu bitir demissinde senin daha turkcen 0 2 dir dikkat ediyorum zaten herkes i herkez yazman beni bitirdi taktir ediyorum gercekten...
Gelismem iyi diyorsaniz harbiden paranoya yapiyoruz Sent from my iPhone using Tapatalk
Tesekkurler kardesim yararli bir bilgi oldugunu dusunuyorum saygilar [emoji4] Sent from my iPhone using Tapatalk
Sadece 50 gr mi aliyorsunuz gercekten sasirtici kac yildir yada aydir yapiyorsunuz gelismeniz nasil merak ettim acikcasi Sent from my iPhone...
Evet 70 kiloyla 25-30 tekrar yapiyorsun [emoji23] gogusleri goruyoruz profil fotografinda haklisin o seviyeye gelmis birisinin gogusleri en...
Bak weiderdede ayni seyler yaziyor onu siparis edebilirim birde biraktiktan sonra hacim ve guc nasil degisiyor? Sent from my iPhone using Tapatalk
Ne kiskanmasi kardesim sana yorum bile yapmicam uslubuna yakisir kisilerle muhatap olmalisin bence [emoji6] Sent from my iPhone using Tapatalk
Ve kardesim sakin yanlis anlama amacim sana kotu bir sey soylemek degil kullaniyorsanda saygim var sonucta her vuran okuz gibi olmuyor bazilarida...
Adam yag orani ayni bile kalmis olsa 14 kg almis ki daha fazla almis ve yagsiz en az 10 kg kardesim 1 yilda dalga mi geciyorsun? Sent from my...
Mucslemeds nasil kardesim saf creatine monohidrat mikronize olucak dimi birde Sent from my iPhone using Tapatalk
