İsimleri virgülle ayırın.
Eyvallah saolun yorumlarız için. Alıcam artık bi sekilde protein tozu yoksa baska sekilde kapatamıcam protein açığını hesapladım en fazla 100 gr...
Yardım edebiliecek kimse yok mu ?????????????????????????????????????????????
Merhaba arkadaşlar; Daha önceden bu spora 1 ay çalışıp bıraktığım çok oldu. Ama bu sefer tam olarak başlamaya karar verdim.Ama protein tozu alıp...