İsimleri virgülle ayırın.
Hesabımın silinmesini veya nickimin değiştirilmesini talep ediyorum. Soyadımla üye oldum ve bu sebeple gizlilik konusunda tereddüt duyuyorum....
Nasıl böyle kilo aldınız söyleyin de bende alayım :D boy:197 kilo:67 :)
bende seninle aynı durumdayım. resmen bir deri bir kemiğim. yaklaşık olarak 2-3 haftadır gidiyorum fitness'a. beslenmene dikkat ettiğin sürece...
kendi vücuduma dayanarak söylüyorum iyi dinlenmiyorsan da olabilir. mesela ben uyumadığım zaman acı yok yorgunluk var. iyi bir uykudan sonra...
bende tam bu konuyu merak ediyordum. bende de kalori alımında akşamları yoğunluk oluyor mecburiyetten. okulda malesef yeteri kadar kalori...
tutmadı. sigara. alttakinin cep telefonu markası iphone
tam aradığım gibi bir cevap olmuş eline sağlık. dediğin takviyeleri antrenör e de sorup fiyatlarına bakayım.
"bilmem anlatabildim mi?" derken benim anlama yeteneğimi mi sorguladın? :P hahah. Bende çok oluyor zaten yemek yerken öğürdüğüm. Ama dediğim gibi...
sohbete biraz espri katmaktı amacım. :) hatta bildiğim kadarıyla 'plaj vücudu' denen bi antreman programı bile var :)) daha çok yeni başladım bi...
O cümleyi seninle beraber 50 kişi okusa sadece sen 'anlama yeteneğinizi sorguladığım' sonucuna ulaşırsın sanırım. Öyle bir niyetimin olmadığını...
Merhaba. Forum çok hoşuma gitti bende üye olup kendi sıkıntımdan bahsetmek istedim. Belki bu sorun defalarca kez açılmıştır (ki araştırdığım...
