İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba 61kiloyum boyumda yaklaşık 1.83 kilo alamıyorum suplement evdekiler karşı millet oluyo falan ne yaptıysam anlatamadım suplement...
1 aydır salona gidiyom salı persembe cuma cmrtsi pazar salı/cmrtsi biceps triceps pazar-psmbe göğüs kanat cuma bacak omuz sizce doğrumu bide...
Ailem protein tozuna karşı benimde 50 lira param var protein tozu önerisi olan veya aileme nasıl ikna edebilirim protein tozunu??
Zec plus whey protein
Ben 1.80 60 kiloyum yağ oranım az ama sanırım alt göğüsle alakası veya genetik
Merhaba arkadaşlar vücütta sağ göğüsüm daha şişik duruyor salona gidiyodum bıraktım 1 haftadır gitmiyorum kaydım doldu Antraman programım: Bench...
Merhaba arkadaşlar vücütta sağ göğüsüm daha şişik duruyor salona gidiyodum bıraktım Antraman programım: Bench press 3*8 Buttefly 3*8 cable...