İsimleri virgülle ayırın.
Kilo alabilmek güzel şey.. ben carb içmekten bir hal oldum.o halde bile 6 ayda 4 kilo alabildim. başarılar dostum..
L carnitine yararli bir urundur. Bu benim gorusum tabi,lutfen genetikleriniz ayniymis gibi onda yaramadi bende de yaramaz demeyin, ayni sekilde...
Multipowerin multipower in mavi bir jeli var orda o ne acaba?
Pre workout supplementleri de eklenebilir mesela nox. Ama kreatine gerek kalmaz o zaman, kreatin yerine nox koyabilirsin
Amino yu antremandan 25 dk once 3 tane antreman bitisinde hemen 3 tane daha 6x seklinde kullanabilsin. Nox u bende kullaniyorum nox antremandan...
Dostum boyum 176 61 kiloyum. Seni cok iyi anlayabilirim eksiklerini ve artilarini bilirim bu vucudun. Iki yol var onunde ya bulk yaparsin yada...
Cok programli bir beslenmem yok suan sabah 4 yumurta yiyorum sadece oglen tavuk pilav aksamda yine protein agirlikli olsun diye et yemeye...
Bacak çalışmaya başladım. dediğin gibi estetik açısından çok önemli. Teşekkürler bro.
Bence bsn.
Merhaba forum halkı, 52 den 65 e olan seyahatimi sizle paylaşmak istedim. Mümkünse beni kilo alıp almama konusunda aydınlatmanızı istiyorum. Son...
Ilk kullanisimda alkolden 1 saat sonra almistim yarim olcek kadar yatip 60 sinav cektim kalkip aynaya bakip noluyor la? Demistim. Oncelikle sunu...
Ürün bırakıldığında aşırı bir performans düşüklüğü oluyor mu ? misal şuan 65 kilo bench press basabiliyorum. diyelim ki nox ile 75 bastım, ve 1 ay...
