İsimleri virgülle ayırın.
Herkese merhaba, 10 ay kadar önce omuz çıkması sakatlığı yaşadığımdan,acı/ağrı dolayısıyla bench press gibi göğüs hareketlerini verimli...
Herkese merhaba arkadaşlar, 2 yıldır fitness yapmaktayım. Uzun bir süredir forumun takipçisiyim, buradan bir çok şey öğrendim. Şimdi sizlerin...