İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, Uzun zaman önce sporu bıraktım. Haliyle yeme alışkanlığından dolayı kilo aldım. Tekrar Diyet/Spor yapmaya başladım. Tavsiye edeceğiniz...
Merhaba arkadaşlar , spora ilk başladığımda 130 kilo ve tamamen yağlı bir vücudum vardı. İlerki dönemlerde 2 ay sıkı diyet yapıp sabah kardiyo ve...
Merhaba arkadaşlar , yaklaşık 1 yıldır idman yapıyorum.1 yıl ara verdim ve bel,karın,göğüs bölgesinde ciddi bir yağlanma oldu. Bu yağlanmayı...