İsimleri virgülle ayırın.
Eyvallah kardeşim pek spor yapamiorum ama diyet yapmaya başladım . inşallah faydası olucak . zayifladiktan sonrada spora başların artik şimdiden...
Hocam kum torbası duruyorum ve eldiveniyle beraber fiyat verirmsiiniz ağırlık boy ne kadar .
Arkadaşlar sağlam kaliteli ve 20 yasında 95 kilo 1.80 boy biri olarak . bana uygun kum torbası arıyorum . Tavsiyelerinizi bekliyorum boy ve...
Ayrıca sabah öğle aksam ara öğün nasıl bi beslenme önrirsiniz .
Eyvallah usta çok yardımcı oldunuz . inşallah ise yaricak uygulamaya başladım bile .
Eyvallah usta döner tatlı içecekler herşeyi birakiorum ozaman . spor salonuna inşallah yazın yazilicam çalışıyorum bu aralar .
L karnitin yerine şekersiz sade kahvede yağ yakımına yardımcı olurmu spordan kaç dakika önce kullanmalıyım.
Arkadaşlar 100 kiloyum boy1.80 yaş 20 Her sabah 30 dakika yürüyüş ve 15 dakika koşu yapıyorum ve yatmadan öncede yay ,bükbük, dambıl,twister gibi...
.
6 nin özelikleri puls dan daha çok DİE duymustum
Şekeri tatliyi abur cuburu kesiyorum ozaman spor için programiniz varmi acaba ben yapamadim pek bilmedigimden
Bu arada vücut tipin mezoform
Arkadaşlar 95 kiloyum göğüs ve gobekte aşırı yağ var onlari nasıl eritebilirim kalcalardada yağ var ne yapmam lazim
