İsimleri virgülle ayırın.
Ben 18 yaşındayım 1.90 boyum ve 97 kilom var. Benim hedefim incelmek ve kaslı durmak ama hafif zayıf kaslı yani şiş durmak istemiyorum , 85 kiloda...
Öncelikle selamün aleyküm abiler , ben bu sitede yeniyim ve daha çözemedim sormam gereken sorular var yanlış yapmak istemiyorum rica etsem bilen...