İsimleri virgülle ayırın.
çok bir şey beklememek lazım.ben kullandım fakat çok bi verim alamadım.yeni başlayanlar fiyatından dolayı kullanabilir belki ama 87 servislik vpx...
180 boy için 70 kilo zayıf.75-80 e kadar çıkmaya çalış bence.yemek programına gelirsek.kilo alma işi(tabiki de burda kilo almaktan kastım...