İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar bu ürünü kullanıyordum çok çok iyi olmasada iyiye yakın bi etki gördüm ama kutunun sonunda ufak bi paket çıktı ne olduğunu size sorayım...
Temelden sonra izole hareketleri yapmayı bende gerçekten seviyorum çok etkisini hissediyorum yorumun için teşekkür ederim eski programımda bu...
Haftanın her günüde uyar ama dediğim gibi hacim kazanmak istiyorum hocam. No pain: No gain!
176 cm boyunda ve 69 kiloyum 20 yaşındayım. VG yi 1 seneyi aşkındır yapıyorum ama aralıklı dönemler çalışacak vakit bulamadığım için bırakmak...
Arkadaşım soru aslında cevabın içinde saklı başladığımda 50 kilo basıyordum beanch presste diyorsun ve hala aynı olduğunu söylüyorsun tekrar...