İsimleri virgülle ayırın.
Çok teşekkürler :)
Ektomorf ve skinny diye geçen zayıf fiziki çatının en büyük sorunlarından biri eklem ve kas güçsüzlüğüdür. Durum böyle olunca omurga üzerinde...
12 Kaza 2008 ve 2012 arasında gerçekleşti. Üniversiteye geçmem ve çalışmaya başlamamla birlikte spor yaşantımı arttırmıştım. Zaten öncesinde 9...
Başarı ve azminiz için tebrik ederim. Bende 12 kaza 6 ameliyat geçirmiş olsam da benzer hedefler taşımaktayım. Özellikle bu tür şeyleri bahane...
Kardeşim öncelikle merhabalar, açık ve dürüst bir şekilde yorumlamak gerekirse postüründe bozukluklar var. Ama hangimiz ilk başta düzgündük ki :)...
Öncelikle teşekkür ederim size de geçmiş olsun. Diz kapak ağrısı bu süreçte normaldir ancak şiddetinin ne olduğu önemli bir nokta tabi ki. Ve...
Çok teşekkür ederim yorum için sizlerin bu destekleriyle daha da iyi olacak inşallah teşekkürler tekrardan
Kassal hacim ve hat anlamında esas vücut formunu ortaya çıkartmak için bence bir define girin derim. O zaman yorumlar çok daha sağlıklı olcaktır....
Öncelikle selamlar, gelişim ve başarı için tebrik ederim. Güzel bir azim :) Kişisel yorumum ise eğer ki daha hacim anlamında büyümek niyetindeysen...
Teşekkür ederim alvel devam inşallah
Yaş 16 tam gelişme çağındasın bu sebeple metabolizma hızın normal bir insanın üzerinde seyir ediyor. Bu sebeple yeme olayına yüklenmen de fayda...
Çok teşekkür ederim yorum için :) Benim eklemler ve vücut ilk başta çok sıkıntı çıkaracağı için hep çift antrenman üzerinden çalıştım. Her sabah...
Arkadaşlar tekrardan merhabalar videolar kısmına Kazalar-Ameliyatlar ve Toparlanma Süreci > Benim Hikayem başlığı altında paylaşmıştım ama buraya...
Çok teşekkür ederim sağolun yorumlarınız benim için ayrı bir motivasyon oldu
İnşallah adamım teşekkür ederim :)
Çok çok teşekkür ederim Egemen inşşallah askerlik sonrası devamı için seneye çalışmalara başlayacağım :) Teşekkür ederim :) Öncelikle geçmiş...
Öncelikle herkese merhabalar, ben bu zamana kadar 12 kaza geçirmiş 6 ameliyat olmuş bir extreme sporcusuyum. Aynı zamanda 2008 den bu yana kişisel...
