İsimleri virgülle ayırın.
Valla doktor böyle dedi ama belim çok kötü değil mekik çekebiliyorum
190 cm boyundayım 103 kiloyum sabah kahvaltıda 2 adet yumurta 1 salatalık vede domates 1 kiprit kutusu beyazpeynir 1. Ara öğünde 2 adet meyva...
Yaklaşık 1yıldır fitness tarzında 20 dk interval 30 dakika cros bisikleti yapıyordum vede diğer 1 saatimde bölgesel olarak ağırlık çalıştım ama...