İsimleri virgülle ayırın.
İyi forumlar boyum 184 kilom 78 vücudum yağlı ve low carb diyeti yapmaya karar verdim internetten edindigim bilgilere gore günde 500 gram göğüs...
Öncelikle hocalarıma abilerime iyi forumlar dilerim. Ben yazın 11 kilo kadar verdim şuan da 78 kiloyum boyum 1.84 ayni kiloda olan...
Öncelikle herkese iyi forumlar 15 yaşındayım kendimi bildim bileli kiloluyum ama artık bi karar verdim bu kilolardan kurtulup düzgün bi vücuda...
Merhabalar 16 yaşındayım boyum 1.81 kilom 82 yağ oranimi doğru bi şekilde nasıl ogrenirim ve yağ yakmak için ne yapmam gerekir ? Göbeğimin alt...
Merhabalar 16 yaşındayım boyum 1.81 kilom 82 yağ oranimi doğru bi şekilde nasıl ogrenirim ve yağ yakmak için ne yapmam gerekir ?