Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. deniz.devran.739
    Gönder

    2 ay oldu kilo alamıyorum.

    1. Daha fazla ye 2. Antrenman programini atarsan en azindan daha detayli bilgi verebilirim
    Gönderen: deniz.devran.739, 16 Ocak 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. deniz.devran.739
    Gönder

    Multipower Gainer Kullanımı(KİLO ALMAK İÇİN)

    Antreman oncesi sonrasi ve yatarken
    Gönderen: deniz.devran.739, 16 Ocak 2015 Paylaşıldığı Yer: www.Supplementler.com
  3. deniz.devran.739
    Gönder

    Hammer curl hareketi

    Tek veya cift kaldirman sorun olmaz ama cift kaldirirsan daha iyi bence kasini dinlendirmemis oluyorsun
    Gönderen: deniz.devran.739, 16 Ocak 2015 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. deniz.devran.739
    Gönder

    BİM'deki inanılmaz mantık hatası

    Bime kadar yuruyup enerji sarf etcegine internetten besin degerlerine baksaydin
    Gönderen: deniz.devran.739, 16 Ocak 2015 Paylaşıldığı Yer: Marka Marka Besin Değerleri
  5. deniz.devran.739
    Gönder

    Sürantrene Olmak

    Cardio esnasinda kaslarindaki kasilmalar az gerceklesiyor eger guzel besleniyorsan sorun olmaz ama beslenme yapamiyorsan senin icin problem ama...
    Gönderen: deniz.devran.739, 16 Ocak 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. deniz.devran.739
    Gönder

    Beslenme konusunda kafa karıştıran ikilemler

    1 makarna ilgilj bir bilgim yok 2 karbonhidrati dusuk tutup gleksin indeksi dusuk olan şeyleri tuketmen gerekiyor doğru 3 yemek konusu biraz...
    Gönderen: deniz.devran.739, 14 Ocak 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  7. deniz.devran.739
    Gönder

    Body building'e Yeni Başlayanlar İçin Program

    Merhaba ben ace fitness egitmenligi kursuna gidiyorum kendi salonum var tam olarak :) kilolu insanlara ne tarz program yazmam gerekiyor
    Gönderen: deniz.devran.739, 9 Eylül 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. deniz.devran.739
    Gönder

    Merhaba Program

    Teşekkürler ama forumda bi turlu ratlayamadim :) kilo verenler icin programa
    Gönderen: deniz.devran.739, 9 Eylül 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  9. deniz.devran.739
    Konu

    Merhaba Program

    Merhaba :) fitness kursuna basladim ama kilo ve boya gore program yazma bunlar hakkinda yeterli bilgi sahibi degilim gozlemdegim de genelde...
    Konuyu açan: deniz.devran.739, 7 Eylül 2014, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 9 of 9
Tekrar Ara