İsimleri virgülle ayırın.
Haftanın 6 Günü 1 Saat Kardiyo Yapıyorum , Yerimde Duramıyorum :D Evdede Bişelerle Uğraşmak İstiyorum Kısaca :D
Güncel
Kilom 79 Boyum 1.72 Göbek Ve Göğüsler Büyük Rahatsız Oluyorum Kardiyo Her Gün Sabahları Salonda Yapıyorum Akşamları Dambıl Ve Mekik Çalışmak...
Yaşım 16 Spor Salonuna Yazılalı 20 Gün Oldu 84 KG dan 79 KG Düşdüm Kardiyo + Diet İle , Şuanda Salonda 45 - 75 Dk Arası Kardiyo Yapıyorum Her Gün...