Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. 47yusufcakar
    Gönder

    5 kglık dambılların bir zararı olur mu?

    Yok ya bende 15 yaşındayım ben 10 kilo kaldırıyorum
    Gönderen: 47yusufcakar, 2 Eylül 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. 47yusufcakar
    Konu

    TRAPEZ NEDİR???

    Arkadaşlar Biceps Ön Kol Tamam, Triceps Arka Kol Tamam, Trapez Nedir Peki
    Konuyu açan: 47yusufcakar, 2 Eylül 2014, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. 47yusufcakar
    Gönder

    GÜNDE, 500 ŞINAV, 500 MEKİK

    Yardım Lütfen, Arkadaşlar Bir Program Önerin Haftalık
    Gönderen: 47yusufcakar, 2 Eylül 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. 47yusufcakar
    Gönder

    GÜNDE, 500 ŞINAV, 500 MEKİK

    Teşekkür ediyorum, arkadaşlar.Ben kaslarımın ful yada orta olmasını istemiyorum.Sadece; görünsün yani, birde hatırlatayım>>>; Kıvanç Tatlıtuğ...
    Gönderen: 47yusufcakar, 2 Eylül 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. 47yusufcakar
    Gönder

    GÜNDE, 500 ŞINAV, 500 MEKİK

    Kaç ayda olur diyorsun? Bu arada haftada kaç gün çalışayım
    Gönderen: 47yusufcakar, 2 Eylül 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. 47yusufcakar
    Gönder

    GÜNDE, 500 ŞINAV, 500 MEKİK

    Hocam setler halinde tabi, yorulacağımı sanmıyorum. Kilom 75 boyum 1.75 ne diyorsunuz?
    Gönderen: 47yusufcakar, 2 Eylül 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. 47yusufcakar
    Konu

    GÜNDE, 500 ŞINAV, 500 MEKİK

    Arkadaşlar tekrar belirteyim; 15 yaşındayım, günde 500 mekik ve 500 yarım şınav çeksem, tabi kardio ve beslenmeyi unutmamalıyız. Böylelikle karın...
    Konuyu açan: 47yusufcakar, 2 Eylül 2014, Mesaj sayısı 13, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. 47yusufcakar
    Konu

    LÜTFEN; GENCİM PROGRAM ÖNERİSİ

    Öncelikle herkese merhabalar, ben 15 yaşına yeni girdim. (1 Ay oldu.) Vücut yapmak istiyorum, özellikle karın bölgesine lütfen rica ediyorum, bir...
    Konuyu açan: 47yusufcakar, 2 Eylül 2014, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  9. 47yusufcakar
    Gönder

    LÜTFEN, YARDIM EDİN! [ÖNEMLİ]

    LÜTFEN,,, YARDIM EDİN
    Gönderen: 47yusufcakar, 29 Ağustos 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  10. 47yusufcakar
    Konu

    LÜTFEN, YARDIM EDİN! [ÖNEMLİ]

    Merhabalar hocalarım, arkadaşlarım ben 15 yaşındayım. Biraz (az) kiloluyum. Kız arkadaşımla iddiaya girdik. Ben 2 ayda vücut yaparım. Yaparım,...
    Konuyu açan: 47yusufcakar, 29 Ağustos 2014, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  11. 47yusufcakar
    Konu

    YENİYİM (AMATÖRÜM) SİZE İHTİYACIM VAR.

    YENİYİM (AMATÖRÜM) SİZE İHTİYACIM VAR. Öncelikle hepinize merhabalar, ben Yusuf 15 yaşındayım. Biraz kiloluyum, ben tek faktörlü sadece karın...
    Konuyu açan: 47yusufcakar, 27 Ağustos 2014, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  12. 47yusufcakar
    Konu

    YENİYİM (AMATÖRÜM) SİZE İHTİYACIM VAR.

    YENİYİM (AMATÖRÜM) SİZE İHTİYACIM VAR. Öncelikle hepinize merhabalar, ben Yusuf 15 yaşındayım. Biraz kiloluyum, ben tek faktörlü sadece karın...
    Konuyu açan: 47yusufcakar, 27 Ağustos 2014, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 12 of 12
Tekrar Ara