İsimleri virgülle ayırın.
İyi günler iyi forumlar arkadaşlar birşey danışacaktım antrenman sırası hatta ortasında mideye şişkinlik giriyor ve bu şişkinlik hareketleri...
Eyvallah sağolun, insanlar kendileri ile kıyaslıyor herşeyi bu yüzden gelişmiyoruz kendimizle yarışacağimiza ben neden böyle olamıyorum diyoruz en...
Hocam ben size burda egomu tatmin edecek durumda değilim durduk yere de millete gelip burda kandirmakla kazanacağım hiçbirşey yok merak etmeyin....
hocam aslında bu konuya netlik getiremiyorum haklısınız çok zayıf ve ektomorf özelliklerini taşıyordum ilk halimde ufak omuzlar ufak bel ufak...
ben yemek yemekten başka spor dışında boş vaktim olduğunu sanmıyordum bu çekilen fotoğraf ise yazın ilk ayı 2 günlük denize gitmiştim orda çektim...
Merhabalar yaşım 16 üç ay önce spor salonuna yazıldım ilk başladığımda 52 kiloydum neredeyse spor salonunda itici gözlerle bakıyorlardı. Daha...
