İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar 1. Ayım biticek sporda haftaya. Sizce spor yaparken protein vitamin vb. Herhangi bisey kullanm sart mi kas yapmak ve yahut baska bisey icin
Kaç dakika sürmeli ?
Umarım konuyu yanlış yere açmamışımdır. Yağ yakımı için nasıl kardio yapılmalıdır? Tesekkurler
Size de çok teşekkür ediyorum cevabınız için. gayet kisa ve yararli b bilgiydi :) Yalnız bu arada.. Aç kalmak kötü bi durum derler. Aksam sadece...
Cevabınız için çok teşekkür ediyorum. Gayet açık ve net bi mesaj olmuş :)
Selamlar. 18 yaşında 84 kilo, ve sanırım 1.77 boylarında bir gencim. Benim aklıma takılan şu. Dışardan bakildiginda yuvarlagimsi sisko biri degil...