İsimleri virgülle ayırın.
zaten 4 gun agirlik 3 gun cardio fedigim agirliktan sonra cardioydu ^.^ tavsiyeler icin tesekkurler
tesekkurler baska bir onerisi olan yokmu? ^./
protein tozunun kabi buyuk bunu koyucak biryer bulmalisin ilk once ( ailenin bulamayacagi biryer arkadssiniin evi vs vs) sonra kendine cantana...
merhaba 3 yildir fitness yapiyorum yag oranim yuzde 13 fitnessa basladigimdada 13 idi 3 yildir hic degismedj hala yuzde 13 ben bunu yuzde 6 yuzde...