İsimleri virgülle ayırın.
Onu kim dedi ? O zaman sicak sutda yada suda dokmeylim
Protein tozun varsa onuda koy icine
Gasparinin aminolast ini kullanan varmi ?
Grenade 50 kullanmadim ama now un argininin cok faydasini gordum..
Arginini ben bulkdayken kullandim antraman sirasinda tum damarlar fazla belirginlesip daha fazla pump hissederdim tabi yemeklerde onemli..
Artar mutlaka..
Gulutamine bcaa al beslenmen iyiyse yumurtani falan yeyebilirsen gerek yok onun yanndada guzel birde creatine alabilirsin bence
Okadar kisa surede vucudun kreatinin etkisini anlamaz bence agirligi artirman pskolojikdi.. Creatini yuklemeye devam ed ozaman daha agir kaldracan...
Mhp myo-x urununu kullanan varmi ?
Gunde kac olcek kullanilmasini tavsiye edilir en iyi sonuc icin ?