İsimleri virgülle ayırın.
Ben yok demiyorum.zaten uslubu na.lafım.o arkadasin
Aynen cok fena bise tavsiye etmem :)
Sen kimsindr bana makale oku diyosun kac kurusluk vucudun varda paf yapiyosun sana burda gorusumuzu yazioz adam akill konus yada konusma kac...
Bunlar hep hava 'cıva' sen deneyimli birine sor kardesim ton baligi ben 2 hafta kadar.gunluk 3-4 teneke.olarak tukettim gozle gorulur bi...
Bende de aşırı bi zaaf var şekere karşı. Mesela yemekhanede bugun 1 kase kazandibi dagtiyolardi sutlu tatli nolcak dedim yedim o beni kesmedi gece...
Abicim suan foto atamiyorumda ben sıkı bir bulk veya definede olmadm ama cok sıkılmıstım ayni seyler 5 kg lık nutellayı 3 sate yayarak kaşıklaya...
Birader bulk ve definasyon.hakkında bilgiliysen lean bulk oneririm yok abi ben tam bilmiom aslinda o ayaklari dersen sana tavsiyem su olur kendine...
Hocam öncelikle merhaba yemin ederim çok ihtiacım var size. Hocam yaş 19 boy 1.78 kilo 69-70 2 ay önce vucudumda %14 yağ vardı şimdi nasıl...
Kardesim kutunun uzerinde neyin ne kadar oldugu yazar 1 servisde ne kadar kreatin var bak gunluk alman gereken oran 5 gr bunu gecmeni tavsiye...
Nasıl internet üzaerinden supplement satın alabiliyoruz beyler adım adım anlatırmısınız ya rica etsem ? Üniversite kartım var online islemler.icin...
