İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikler herkese merhaba demek istiyorum.Yaklaşık 1 yıldır bu foruma bu konuyu açmak istiyordum ve o gün bu gün :) Sayın sporcu kardeşlerim 1...
Merhaba yaklaşık 2 haftadır düzenli olarak fitness yapmaktayım boyun 1.80 kilom 76.Biraz kiloluyum.Kas kaybı olmadan biraz kilo vererek fitness...