Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. fatihaky
    Gönder

    Tüm Vücut Antrenman Sistemi (Program İskeleti) - Full Body Workout

    Merhaba bende haftada 6 gün ve her gün 2 bölge olarak aşağıdaki programa sahibim 1 yıldır üyeyim ve 1 yıl sonunda hocamın son yazdığı program...
    Gönderen: fatihaky, 26 Nisan 2016 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. fatihaky
    Gönder

    Kol programımı değerlendirir misiniz ?

    hayır uygulamıyorum daha yeni yazıldı bu program. peki sizce nasıl düzenleyebilirim bu programı en işlevsel şekilde ?
    Gönderen: fatihaky, 4 Nisan 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. fatihaky
    Konu

    Kol programımı değerlendirir misiniz ?

    Merhabalar. Salondaki hocamın yazdığı bu programı değerlendirirseniz sevinirim. Bana biraz baştan savmış ve aceleyle yazılmış gibi geldi. 176 boy...
    Konuyu açan: fatihaky, 1 Nisan 2014, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. fatihaky
    Konu

    program önerisi

    merhabalar arkadaşlar. sonunda uzun bir zamanın ardından bir spor kursuna başladım (belediye sağolsun) ancak öyle profesyonel değil tahmin...
    Konuyu açan: fatihaky, 2 Nisan 2012, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. fatihaky
    Gönder

    Göğüs egzersizleri ile ilgili bir soru

    teşekkürler
    Gönderen: fatihaky, 18 Mart 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. fatihaky
    Konu

    Göğüs egzersizleri ile ilgili bir soru

    merhaba arkadaşlar benim sorum göğüs egzersizleri ile ilgili olacak. Öğrenmek istediğim husus şu ki gögüse şekil vermek için incline ağırlıklı mı...
    Konuyu açan: fatihaky, 18 Mart 2012, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara