İsimleri virgülle ayırın.
abi ben yaşlanmışım ya AC/DC.Iron maiden.manowar.binumum hard rock parça akarya kan pompalatıyor tavsiye ederim deneyin mesela örnek olarak...
vücudu gerçekten iyimiş fakat bence benim fikrim bence ronnie coleman gibi olamaz ya ben usa da o adamı yakından gördüm yani insan sütü bir varlık...
arkadaşlar iyi güzel hoş ama ortada şöle bir gerçek var farkındaysanız fransada yaşıyor yani türkiyede o kütleyi yapıpta koruya bilen ve buna...
ben haftada 6 gün gidiyorum pazar günlerim ise off sublemets lerle aram iyi o yüzden pek sorun yaşamıyorum idman çıkarmak konusunda falan sonuçta...
yaaa babalar bence ac-dc manowar falan böğle daha gaz oluyor ya sanırım yada bana öğle geliyor
kesinlikle hocan doğru sölemiş ama definasyon yapman lazım sanırım yada bana öğle geldi
hakan vücut güzel bacaklar hakında yorum yapacaktım ama sanırım sen bacaklardan ziyade üst kısımı önemsiyorsun güzel bir vücut olmuş anatomik...
uzun süre USA da yaşadım şimdi türkiyedeyim ama yakın tarihde dönmeyi düşünüyorum :D
kesinlikle sporu bırakıp kilo almazsın alsan bile kas değil yağ olarak alırsın bence bırakmak saçmalık önemli olan kas olarak kilo almak 85 kilo...
arkadaşım şayet öğrenciyim dersen ve madi durum biraz nanay dersen ben ahmet okumuşta çalışıyorum tavsiye ederim iguanada güzeldir ama benim sana...
arkadaşlar tekkelimeyle kedi uzanamadığı ciğere mıdar dermiş kıskanıyorlar arkadaşlar ilgi çekiyoruz dikat çekiyoruz hemde onlar gibi deli gibi...
ben bu yönden sanırım şanslıyım bu spora başlamadan önce ailemle konuştum kitaplar aldım tavsiyem sakın arnold kitabını vermeyin şaka şaka salam...
sonuçta ağırlıklarla çalıştığımız için güçlüyüz ama neye kıyasla yani bir bilek güreşi şanpıyomumu indiremeyiz yada b,r strong menin antiremanda...
bu yukarda reklamı verilen cd içinde varmı ? tarif peki
ben 5 gün body 1 gün de kardiyo yapıyorum yada cumartesi baçak çalışıp cumartesi ve pazar dinliyorum yani cumartesi sabah ya bacak çalışıp birde...
20 setmi tekrarmı anlamadım ama 20 set fazla değilmi ya aşırı çalışmadan dolayı kaslarında çökme olmasın
güzel alettir bence salonun olmazsa olmazları arasında olmalıdır tabi benim şahsi görüşüm bu
teşekür ederim ederim arkadaşın yazın güzel emeğine sağlık
ben b.b king arkadışıma katılıyorum kesinlikle universal bence wader bile çıkış yeri olan usa da bile geriledi bence universal for the win :D
ben usa da evimin mutfağında güneş görmeyen sıcak olmayan bir dolapta muhafaza ediyordum proteyin tozunu ise buzdolabında çünkü çok cabuk bozula...
