İsimleri virgülle ayırın.
Dediğim gibi 2-3 ay diyet yaptım biraz göbek vardı o gitti ama baldır hala 61 cm hiç bir değişme yok bacak antrenmanları yapıcam ama korkuyorum...
Kalın bacak iyi ama birkaç cm incelse on numara olacak ben öyle ince bacak istemiyorum zaten şuan 61 bi 57 olsa yeter.
:D yani sporu bıraktığım için biraz yağlanma var ancak belim baldırıma göre ince olduğundan pantolon bulmakta zorluk çekiyorum..
Konu için doğru yer mi bilmiyorum. Daha önce 4 sene boyunca basketbol oynadım bırakalı 1 yıl oldu ancak hala baldırlarım kaslı o yüzden antrenman...