İsimleri virgülle ayırın.
zaten sıkıntım egzersizler değil kardio ve ağırlık idmanım da sorun yaşamıyorum o kısmı bildiğim kadarıyla beceriyorum . fakat hayatımda zaten...
Body foruma yeni üye oldum,emeği geçenlere teşekkürler, benim sorunum şu 35 yaşına geldim ve 28 yaşıma kadar aktif olarak sporla uğraştım...