İsimleri virgülle ayırın.
Bence gayet olur. Tabi burada tecrübeli hocalarımızdan senin derslerini de göz ardı etmeden bir program isteyebilirsin. Haftada 3 gün 1er saatlik...
Bence spora devam etmelisin. Benim bu spora başlamamın en büyük nedenlerinden bir tanesi üniversitedeki sürekli oturarak yaptığım işimden dolayı....
Bugün yeni programımı forumdan aldım götürdüm ve o şekilde çalıştım ve gerçekten çalıştığımı hissettim bugün. Haklısın aynen öyle olmuş. Eyvallah...
Evet tabi ki böyle bir durumda var. Daha iyi motive oldum şimdi :)
Zaten en çok garip gelen noktalardan biriydi set sayıları. Bu konuda kafamdaki soru işaretleri gitti. Set sayılarını da düşüreceğim.
Teşekkür ederim, o halde yeniden gözden geçireceğim.
O halde programda tek sıkıntılı nokta kardiyo diyebilir miyiz?
Arkadaşlar uzun zamandır dikkatle takip ediyorum vücut geliştirme sporunu. Yaşım 27 ve bu yüzden acaba çok mu geç kaldım diye düşündüm kaslı üçgen...
