İsimleri virgülle ayırın.
arkadaslar 3 ay spora gittim bu 4. ayım ilk ay bittiğinde kollarım ölçüm yapıldığında 1.5 cm gelişmişti 30 olmuşlardı sonra 2. porgrama gectim 2...
banada öyle geliyor hissederdim yani 4 santim nedir az bieşy değil ama hocamda dünya 2. liği şampiyonlukları var ne diyeceğimi şaşırdım :D
ölçüleri hocam alıyor 10 gün gitmedım kilo vermişsin normal dedi verdiğim kilo 2 :S bencede yanlış ölçtü çünkü ben göğüsümün okadar azaldığını...
Arkadaşlar 3 aydır spor yapıyorum 4. ayıma girerken 2 hafta spora gitmedım ve ölçülerim düştü göğüs 98.5 iken 94 kollay 33-32 civarı iken 30 bu...
ya keske benım boyumda 1.70 civarı birsey olsaydı yas 15 boyum 1.90 bende uzunum diye üzülüyorum :/
Arkadaslar 3 aydır spor salonuna gidiyorum ben spor salonuna baslarken kollarım 28.5 ve 28 di 1 ay sonra ölçtüklerinde 30-29 oldugunu soyledıler...
