İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar göğüs çalıştıktan 1 gün sonra hafif yorgunluk oluyor göğüs bölgemde dış kısımlarında buralara elimle masaj yapınca rahatlıyor esneme...
arkadaşlar meraba bu seti almak istiyorum sopa uzunluğu 160cm bu işimi görür mü kalite bakımından nasıldır biliyormsunuz ? akranları 150 tl ama...
arkadaşlar merhaba, boş olduğum 2 gün üst üste geliyor diğer günlerle toplamda 4 gün verebiliyorum spora ama dediğim gibi 2 gün üst üste, 2 gün...
arkadaşlar merhaba, soğuk halde istenilen vücut elde edildikten sonra sürekli aynı antreman uygulanırsa ne olur spora ayırdığım vaktin artmasını...
hocam hocayla konuşma gibi bir imkanım yok daha doğrusu hoca yok tek durumdayım çünkü sabah işe giderken salona gidicem ve salon üniversite salonu...
arkadaşlar vg ye yarın başlıyorum burdan aldığım programı yapıcam ama benim kemiklerim çok inca bu halterler kafama düşer diye korkuyorum bir...
merhaba hocalar, cılız bir vücudum var ve askılı giymek istemiyorum iskelet gibi gözükürüm spor salonunda normal tshirt + eşofman giymem doğru...
merhaba üstadlar, salona başlamaya karar verdim slimfit bir vücudum var 20 yaşımdayım fıtık problemim vardı doktor daha bekle bir problem yok...
hocalar merhaba, ben günlük hayatın koşuşturmacasından fitnessa zaman ayırmaya çalışıp ayıramayanlardanım bu sefer kararım kesin ama bu işi...
yok aslında Türkiyedeki üniversite öğrencilerinde cips kola pc başında filiim göbeği vardır
