İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba Arkadaşlar, 2 sene v.g yaptım ve bazı nedenlerden dolayı 5 ay ara verdim. 1 hafta içinde tekrar başlayacağım. İlk ay temel antrenman mı?...
Bu hafta içinde antidepresan tedavisine başlayacağım. doktor kilo alabileceğimi söyledi bende bb ile uğraştığım için bu habere sevindim....
BB idmanına okul çıkışı gidiyorum dolayısıyla eve uğrayıp supplement içemiyorum ant. öncesi ve hemen sonrasında Sabah evde karışımı hazırlayıp...
Tabiki Başlık konunun mizahı. Bugün antremandan 15 dk önce bir tane redbull içtim triceps ve omuz çalıştım. Şu an idman zamanından 8 saat geçti ve...
Bu ürün hakkında bilgisi olan var mı "Muscletech NanoVapor" no-xplode gibi bir ürün olduğu yazıyor güç verdiği ve damarları genişlettiği. Aplodan...
Martta Aşağıdaki kürü uygulamayı düşünüyorum bb de 4. ay olacak. BSN no-xplode BSN nitrix Prolab 100% Pure WHEY Protein HArdline glutamine...
Diyelim ki elimizde whey+creatine+amino var. Miksere bir miktar süt koyuyoruz ve 3 tane supplementimizi atıp karıştırıyoruz ve içiyoruz. Bu olur mu?
Arkadaşlar şu anda bulk dönemindeyim, hocama karın kaslarımı çalıştırmak istediğimi söylediğim; bulk döneminde olduğum için karın çalışmanın iştah...
Arkadaşlar bileğimin başladığı yer yani saat taktığımız kısım çok ince burayı geliştirmek için biliyorum bilek hareketleri var çalışabileceğim,...
Arkadaşlar farklı markalardaki ürünleri mesala hardline glutamin kapsül ile universal glutamin kapsülü aynı anda kullanmanın bir sakıncası olurmu?
