İsimleri virgülle ayırın.
Aynen kardeşim böyle devam :)
Yok ben moralimi bozarak birşey olmayacağını anladım o yüzden kilo almaya ve çalışmaya karar verdim :) Göğüs duvarımda bozukluk var asli sebebi...
Açıkçası bir beslenme programım yok ancak sabah kahvaltıyı en az 5 yumurta ve bol lor peynirli yapıyorum ara öğünlerde meyve ve kuruyemiş ayrıca...
up
Up
[ATTACH] [ATTACH] Arkadaşlar merhaba Bu foruma daha önce vücut şeklimle alakalı konu açmıştım geçen yıl ağustosta. Şimdi ise spora yeni...
Ameliyat falan oldun mu ? O dediğin profesör kim birde ?
Arkadaşlar doktora gittim göğüs cerrahisine vücut şeklime bakıp şunu söyledi "boy-kilo oranın çok dengesiz üst göğüste bozukluk olabilir ama kilo...
Ben gidicem sizede neticeyi burdan yazarım
Bu yemekten sonraki halim ve bende göbek var. Sen doktora gittin mi kardeş
Eyvallah beyler tavsiyenizi dikkate alıcam doktor yolu gözüktü bize
Zaten aynaya baktığımda görüntü beni rahatsız ediyo evet zayıflıkta var boyum 1.84 kilom 64 ama kilonun hepsi göbekte nerdeyse
Anladım bi doktora görünmem gerek yalnız benim göğüs kısmım bildim bileli böyle ve yaşamıma herhangi engel olmuyor ama tabi siz böyle diyince...
O kadar ciddi midir ya Korkuttunuz gece vakti beni şimdi :)
Yok doktora hiç gitmedim.
Arkadaşlar merhaba Spora başlamak niyetindeyim çünkü vücudumun şekli gerçekten kötü o yüzden fotoğraflarada bakarak önerilerinizi...