İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim. Yazıl aylarında olduğumuz için benim cut ile başlamam daha doğru olacaktır sanırım.
Öncelikle ilgin için teşekkür ederim. Bulk süreci hacim süreci anladığım kadarıyla. Yağ yakma yada bulk sonrası süreç isimleri nedir. VG tam...
Söylediğim gibi yaklaşabileceğim kadar yaklaşmak istiyorum. Hedef bu :) Peki vg hangi süreçlerden oluşuyor tam olarak ve ben bu sürecin...
Arkadaşlar yok mu yardımcı olabilecek ?
Arkadaşlar Merhaba, 22 yaşındayım. 180 boy ve 87 kiloyum. Ara ara salona gittim. Fakat tam motivasyon sağlayamadım hiç bir zaman. Spor ile iç içe...