İsimleri virgülle ayırın.
İyi akşamlar herkese. Haftada 3 gün muay thai yapıyorum ( pazartesi,çarşamba,cuma) bu günler dışında kendi evimde güç,dayanıklılık ve kondisyon...
Arkadaşlar muay-thai a başlamak istiyorum fakat biraz çekiniyorum gidip kayıt olmaya bu konuda destek olursanız sevinirim. Sizin ilk günleriniz...
Dövüş sporuyla uğraşmak küçüklükten beri hayalimdi ama bir türlü nasip olmadı daha fazla geç kalmadan başlamak istiyorum en azından içimde bi...
İzmir buca şirinyer civarlarında yada bucadan kolay ulaşılabilir yerlerde bildiğiniz muay-thai veya kickbox salonu varmı acaba ?
İzmir buca şirinyer civarlarında yada bucadan kolay ulaşılabilir yerlerde bildiğiniz muay-thai salonu varmı acaba ?
Tabiki çok büyük hedeflerle başlamıyorum fakat müsabakalara çıkmak istiyorum.
Bende muay-thai düşünüyorum. Sizce yaş gecikmişmi dövüş sanatı öğrenmek için ?
Abilerim yaş 16 boy 185 kilo 65 Evde 1 ayı aşkın süredir body yapıyorum ve baya gözle görülür değişim oldu. 1 ay içinde beni görmeyenler...
şimdiden göğüs etini hazırladım antremandan sonra yiyicem ve kahvaltıdaki yumurta sayısını arttırdım. :)
Kararsız kaldım birazdan çalışmaya başlıcam sizce fullbodymi çalışmalıyım yoksa günlere bölerekmi ?
Yazımdada söylediğim gibi sadece biceps-triceps-göğüs- omuz hareketlerini yapacağım sanırım toplamda 14 hareket ediyor. Ama illa böyle olacak diye...
İyi akşamlar abilerim ... Ben 1.86 boyundayım yaşım 16 kilom 63. Boyuma göre zayıfım. Şuan yazlıkta olduğumdan dolayı salona gidemiyorum. 2 ay...
