İsimleri virgülle ayırın.
Haklısın Mercurial programı ilk gördüğümde bende anlamsız bulmuştum. Yazdığın programı deniycem. Tesekkur ederim cevabin icin iyi sporlar :)
Arkadaslar benim programim bu : scot curl makine 3x12-10-8 incline dumbel curl 3x12-10-8 alternatif dumbel curl 3x12-10-8 Sizce bicepsler icin...
Merhaba arkadaşlar.Yaşım 15.Foruma yeni katıldım daha öncedende bilmediğim,kafama takılan şeyleri burdan bakıyodum ve aranıza katılmaya karar...