İsimleri virgülle ayırın.
4seneye yakın TheWest , Sanalika ve Darkorbit oynamışlığım var 2sene jadde oynadım ve 4senedir Transformice oynuyorum.Hiçbir oyunu bıraktığım...
Merhabalar 2 aydır düzenli olarak evde çalışıyorum , beslenmeme dikkat ediyorum. 2 ayda kas olarak arttığımı söyleyebilirim. Bicepslerimden örnek...
Diğer yorumları tam okumadan yazıyorum (benzeri yazıldıysa özür dilerim) 8 katmanlı internetin 0 1 2 ve 3. katmanlarına Chrome vs. tarayıcılardan...
Bu hareketlere dips eklenezmi ? Ben dumbell ile evde çalışıyorum fakat haftada 1 sınav,dips,mekik ve squat yapıyorum.Hepsinden verim aldım.
selam kardeş bende 15 yaşındayım 2 aydır evde çalışıyorum hiçbir zararını görmedim 2ayda kollarım 24ten 29cm ye çıktı üstüne karın ve göğüs...
Verdiğim değerler 100ml için, 1paket 200ml. Yaş 15 boy 1.71cm kg 51. Saygılar
Elimde eylül ayına kadar yetecek okul sütü bulunuyor. 100 ml'de 57 kcal enerji, 3g yağ, 4,7g karbonhidrat ve 2,8g protein barınıyor. Bir paket...
Merhabalar , bi sorum olucaktı tek elle sınav çekebilmek için hangi bölgelere çalışmak gerekiyor ve tek el sınav hangi bölgeleri çalıştırır...
Merhabalar İstanbul bağcılar'da ayarlanabilir dumbell satan varmı? (elden teslim alacağım) fiyatı bir öğrenciyi zorlamayacak şekilde ?
Merhaba arkadaşlar, Ben 15 yasinda 1.71 boyunda,51 kilo,2aydir fitness ile uğraşan bir gencim.Elimde 2adet 5kglık dambıl ve yüksek bir motivasyon...
