İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar kas kütlesi ve kas hacmi farklımıdır. kütle ve hacim farklı şeyler ama kas olayında bunu tam anlayamıyorum. örnegin 500 gr kas...
başladığımda 63 kiloydum giderek kas kütlemi artıracagıma inaniyorum. protein tozuna 6. ayımda başladım. aminoyu ise 1 aydır kullanıyorum etkisini...
:D varsa bi eksiğimiz giderelim diye açtım konuyu . cevap için teşekkürler
arkadaşlar 1,5 senedir bb yapıyorum. yasım 22 boy 1.82 kilo 70 . takviye olarak muscletech nıtrotech , phase 8 ve universal amino 2700...
arkadaşlar 1,5 yıldır bb yapıyorum. splement olarak nitrotech , phase8 ve amino 2700 kullanıyorum. kullanım şeklim şu şekilde nitrotech...