İsimleri virgülle ayırın.
Abi ben yeni başladım sayılır 2 ay oldu.Sporda konuşurlarken böyle deneyimli biri fitness fıtık yapıyo diyo sonra başka birilerine soruyorum oda...
Ben dumbel kaldırınca kollarım sertleşmeye başlıyo çalışmamı bitrdikten sonra kollarım yumuşacık oluyo normal mi bu
zaten kollar ince diye ben fazla ağır çalışmıyorum dahada incelir diye yoksa daha ağır mı çalışıyim kalınlaşması için.Bide hergün çalışırsam bi...
Ben 2 aydır fitnessa gidiyorum 17 yaşındayım boyum 1.83 kilom ilk ölçdüğümüzde 64 dü 1,5 ay sonra 72 oldu ama ben çok yemek yemeye başladım o...