İsimleri virgülle ayırın.
1) Zayıflarken kas yapmak emek ister, çünkü ister istemez ufakta olsa kas kaybedersin, Mümkün ama Çok Azim Çok sağlam irade Lazım. 2) Balık yeme,...
Vücut ti Senin şyan yaşın küçük dert etme bunları, gelişim çağındasın girme ağırlık işine, kilonda iyi zaten
Bende senin gibiyim vücut tiplerimiz aynı. Çok dikkat etmemiz lazım eğer fitness veya vg yapıyorsak.
Yok kardesim, idealsin. Aynalar moralini bozmasın :)
Bence kemiğin iri, Ve büyük İhtimalle Endomorph Vücut tipine sahipsin, genetiğin böylenve kilolu durmuyorsun.
Popeyes Maxi xl menü bol proteinli ve full tavuktan oluşan bi protein deposu, tavuğun aşırı lezzetli hali. Denemelisin :))