İsimleri virgülle ayırın.
ajajsjsjsnshssjaja guldurdun kardes ya hshsnsn
Kardesim bence iki litre sut fazla.Onu bir yada birin alti yapsan daha saglikli olur.Protein listenede kuruyemis cesitlerinden findik fistik ceviz...
Guzel ve estetik vucut.Ancak biraz karina ve goguse yuklenirsen daha iyi olur gibi.Ayrica ektomor musun ? Media Tab 7 cihazımdan Tapatalk...
BBG army var bizim forumdan hocamizin.Yeni kesfettim bende cok guzel paylasimlari var baskada takip etmiyorum fazla
Genç ve fit. Cok guzel paylasimlar yapiyolar cidden tavsiye ederim
:-):-):-):-):-):-):P:P:rolleyes::(:rolleyes: Cok saolun.Ama o nasi bi gelismedir oyle ya.Valla helal olsun.Cidden buyuk motivasyon sagladi.
Hocam sizi tebrik ediyorum cok iyisiniz cidden.Bu günlük iside harikulade olmus.Sizden bisey rica edicektim.Bende ektomorfum.Ve cidden biraz...
SnycnYcl e katiliyorum amac kaslari şoklamak ce büyütmektir. Media Tab 7 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Görüslerinize saygi duyuyorum ancak ayni fikirde degilim.Uzatmayalim bence daha fazla yorumlariniz icin tesekkurler.
Evet haklisiniz etkiler ancak olumlu yonde.Hareketleri dogru ve duzgun yaptigi surece kaslarada zarar vermeden isi yuruturse cok saglikli bir...
Ayrica vucut tipinde ecto-mezo gibi. Media Tab 7 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
kesinlikle katilmiyorum.Benim yasim 17 sayilir.3 yildir fitness yapiyorum ve boyum bu uc yilda 17 cm uzadi. Yani agir ik kaldirmak boy uzamasini...
Serefsiz bunlar Allah belalarini versin.Vallahi zafer İslam'indir. Media Tab 7 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Vucut tipini ögrenebilir miyim.Vucudun oldukca iyi bu arada tebrikler
Erosbos un dedigine katiliyorum.Cikolatali sut hem karbonhidrat hem protein ihtiyacini karsilar(azda olsa) yumurtanida yersin.Yarim saate yada bir...
Mezomorfsan sanslisin o zaman.1 gun yapip diger gun dinlenebilirsin.Senin kaslarin daha cabuk ve iyi gelisir.Ama agir caliscam diyosan dedigim...
Enesozdenn ekleyin :) Media Tab 7 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
resim acilmiyor.Sen once internetten bi vucut tipini ogrenir misin.Ona gore soyliycem.Ornegin ektomorfsan hipertrofi vsvs
Kardesim sen bana vucut tipini boyunu ve kilonu soyler misin.Bide hqcim istiyosun galiba Media Tab 7 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Ramazan davulcusuz olmaz ki be kardesim Media Tab 7 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
