İsimleri virgülle ayırın.
günde hangi antrenmaları ve kac saat yapayım onun hakkında da bılgı verırsenız sevınırım???:(:(
diyetisyen e gittim diyetisyen senın fazla kılon yok dedı geri gonderdı ama ben hıssedıyorum oldugunu eczaneye falan gitmene gerek yok dedi
dambıl larla calıssam işe yararmı 2 ay da bıraz şekillenırmı? 5 kiloluk 2 tane
EVET ARKADAŞLAR BEN SPOR A DAHA YENI BASLADIM AMA SPOR SALONUNDA FALAN DEĞİL EVDE 5 ER KİLOLUK DAMBILLARIMLA CALISIYORUM 2 3 GUN OLDU BENİM GOĞUS...