İsimleri virgülle ayırın.
Bende bel fitigi baslangic seviyede su an hicbir agri yok ...bundan 2 ay once basladi bende salonu biraktim tam da gelisim surecindeyken...ewde...
Arkadaslar benim boyum 184 kilom 90 ....bu kiloya ragmen protein tozunu kullanmamin bi zarari olurmu ...cunku antremandan sonra ve once yeteri...