İsimleri virgülle ayırın.
arkadaslar gerçekten işe yarıyor mu bu ürün büyüme hormonu salgısında araştırdım ama kesin bir sonuç bulamadım yardımcı olabilir misiniz ?
Hocalarım başliyalı 2 hafta oldu hep istasyonlarda dolastm şimdi bi program istiyorum göğüs ağırlıklı haftada 3 gun olmak uzere bir program...
1 hafta oldu başlıyalı şuan istasyon yapıyorum haftaya hocaya program yaptırcam.yaşım 17 168 61 kiloyum neler yapmalıyım sizce tavsiyeleriniz var...
17 yasındayım bi hocaya sordum sabah aksam süt içiyorum diye gerek yok dedı laktoz varmış onun yerıne lor ve yogurt tüket dedi ne yapmalıyım
arkadaşlar zayıfım fakat bacak ve kalçam biraz geniş zayıf oldugumdan çok kötü duruyor üstüme bişey giyince alt taraf sırıtıyor ne yapmam gerekir...
Bimde satilan gevrek bir urun sutle cok guzel oluyor peki bu kilo yapar mi acaba ?
Haftada 4 gun 2 tane
Ton balığı yesem yağını boşaltıp nasıl olur ?
arkadaşlar dün başladım salona boyum 1.68 kilom 61 17 yaşındayım alt karında hafif bi yaglanma var ve bacaklarım biraz kalın neler tavsiye...
ha denince alınmıyo ki nasıl yapcaz :D
doktora gitmiştim problem yok demişti hap vermedi bana eczanenin kapısnda boyu uzar mı diye etiket gördüm ve bana bunları önerdiler
kemik gelişimim için
sabah 1 adet yumurta 1 bardak süt biraz peynir birazda tavuk eti veya kırmızı et yiyiyorum (ve solgarın ca mg zc kapsülünden içiyorum) öğlen ton...
yardımlarınızı bekliyorum
iyi akşamlar arkadaşlar solgarın amino75 inden aldım kapsülde plastik şekilde kapsül içinde toz var nasıl kullanıcamı bilmiyorum yardımcı olabilir...
şöyle bişey var ya benim vücud yapım anneme benziyor parmaklarım bacaklarım vs annem 160 babam 178 civarı o yüzden şüpheliyim
17 1.65 ve eczaneden dedilerki 20nin altındaysan işe yarar diye
solgar amino75 kapsül solgar ca-mg-zn arkadaşlar eczaneye gittim ve bana bunları söyledi boy uzatır dedi sizce işe yarar mı ?
annem 1.60 babam 1.75 benim 1.65 17 yaşındayım
