İsimleri virgülle ayırın.
@AnTİCoRe; tabii ki hacim de hedefim, forum bir okyanus gibi içinde kaybolmamak elde değil, konuyu açmadan önce çok aradım ancak bulamadım. Tekrar...
Çok haklısın @Orkun Oltu dediğin gibi dayanıklılığım arttı, kiloyu ne kadar arttırmalıyım tekrarları kaça düşürmeliyim acaba ?
Arkadaşlar hepinize merhabalar, foruma yeni üye oldum, gerçekten harika bir forum. Ben sizlerden dumbell ve ağırlık konusunda yardımlarınızı,...