İsimleri virgülle ayırın.
anladım çok saol fikirlerin için.. bildiğin gbi herkes bişeyler söylediğinden kafam karışıyo we kararsız kalıyorum.. whey-bcaa-glutamine derken...
Selam dostum ben bir dönem yani 8 ay kadar yaptım bu sporu we amino asit ile protein tozu kullandım wücut yapım ectomorph olduğundan mıdır bilmem...