İsimleri virgülle ayırın.
Tatı yok evet öyle. Problem yok
gelişme güzel gibi. yılmadan devam et ben gelecek gördüm
2 ayda gelişme anlaşılmaz.6 ay sonra tekrar gel yorumlayalım
katılıyorum
Evet sorup soruşturuyorum şuan.Dediğin mantıklı kaslarda su tutuyor ama yüzde de kaslar var.Fakat çalıştırılan kaslara özel değil bütün kaslarda...
[media] Bak bu videonun 09.55den itibaren izle.Vücutta iki çeşit su olduğundan bahsediyor.Acaba kreatinin tuttuğu su yüzü şişirmeyen cinsten...
Su tutması yüzü kemiksi görünümden uzaklaştırıp ovalleştirip şişirmez mi? Hardline whey 3 matrix almayı planlıyordum fakat içinde creatin var.onun...
Bende ramazandan sonra whey 3 matrix alacağım. Şimdi wheyi antremandan hemen sonra yıpranmış kasları hemen doldurmak için içiyoruz.Peki creatin...
Arkadaşlar evet bir hatam var jelibonu agirlik antremanindan sonraya koymuşum burası hatalı.Kardiyodan hemen sonra ağırlık antremanından önce 3...
Ramazan yemek programı Bu programla günlük yaklaşık 170 gram protein vücuda giriyor. IFTARDAN ONCE YEMEK YAPILIRKI ANTREMANDAN GELINCE VAKIT...
bütçede pek sıkıntı yok ama eğer tadı güzelse kullanabilirim bir denemek lazım
evet daha iyi.Bu ürün beyaz peynir mi ve nerede satılıyor?Birde fiyatı ne acaba?
Lor peynirini hiç sevemedim.Kesinlikle yiyemiyorum.Forumda biraz araştırdım ve daha önce konusu açılmış olan aknaz light beyaz peyniri gördüm....
Cevap yok sanırım başka yere mi açsam konuyu
Dostum devlet guvencesi ollan bir ulkede yasiyoruz ben sansina ayak ustu girdim ciktim tc no bile almadi diyetisyen benimki belese geldi yani ama...
Diyetisyende yaptirdim.tarti gibi bir sey ciplak ayak cikiyorsun iki elinede tutacak yeri var aletin vucuduna hissedilmeyen bir akim veriyor...
Up yardım edecek bir gönüllü yok mu ? Konuyu yanlış yere mi açtım acaba ?
Yaklaşık üç ay body geçmişim var.İki hafta önce tekrar başladım.Bulk dönemine girmem gerekiyor sanırım fakat karın bölgem biraz yağlı. İki...
Gece gece yapasim geldi.suan yarim olcude yaptim yiyorum.yulafin aci tadi gelmiyor yemesi kolay.havadan 40 gr yakın protein :) TAVSIYE:domates...
güzel gibi teşekkürler :D
